DIARIO DE MENUS
LUNES |
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DESAYUNO | Pan Keto con Mantequilla y Jamón Cocido y Café o Te sólo o con leche, o leche (menos de medio vaso) |
COMIDA | Pollo al Pesto con Nata |
POSTRE | Yogur |
CENA | Merluza en Salsa de Almendras |
POSTRE | Queso y/o una onza de chocolate |
PAN KETO | Podrás comer una rebanada de pan Keto en cada comida |
MARTES |
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DESAYUNO | Brownie Keto con Avellanas y Café o Te sólo o con leche, o leche (menos de medio vaso) |
COMIDA | Estofado de Cerdo con Tomate |
POSTRE | Yogur |
CENA | Ensalada de Pimientos Asados |
POSTRE | Queso y/o una onza de chocolate |
PAN KETO | Podrás comer una rebanada de pan Keto en cada comida |
MIÉRCOLES |
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DESAYUNO | Ayuno. Sólo puedes tomar café, te o agua, hasta la hora de comer |
COMIDA | Curry Amarillo de Salmón y Brócoli |
POSTRE | Yogur |
CENA | Pollo a la Carbonara con Champiñones |
POSTRE | Queso y/o una onza de chocolate |
PAN KETO | Podrás comer una rebanada de pan Keto en cada comida |
JUEVES |
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DESAYUNO | Pastelito de Queso Keto y Café o Te sólo o con leche, o leche (menos de medio vaso) |
COMIDA | Albóndigas de Pollo en Salsa |
POSTRE | Yogur |
CENA | Pisto |
POSTRE | Queso y/o una onza de chocolate |
PAN KETO | Podrás comer una rebanada de pan Keto en cada comida |
VIERNES |
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DESAYUNO | Pan Keto con Mantequilla y Jamón Cocido y Café o Te sólo o con leche, o leche (menos de medio vaso) |
COMIDA | Pimientos del Piquillo Rellenos de Atún |
POSTRE | Yogur |
CENA | Salchichas al vino |
POSTRE | Queso y/o una onza de chocolate |
PAN KETO | Podrás comer una rebanada de pan Keto en cada comida |
SÁBADO |
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DESAYUNO | Ayuno. Sólo puedes tomar café, te o agua, hasta la hora de comer |
COMIDA | Merluza al horno con Pisto |
POSTRE | Yogur |
CENA | Albóndigas de Berenjenas |
POSTRE | Queso y/o una onza de chocolate |
PAN KETO | Podrás comer una rebanada de pan Keto en cada comida |
DOMINGO |
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DESAYUNO | Pan Keto con Mantequilla y Jamón Cocido y Café o Te sólo o con leche, o leche (menos de medio vaso) |
COMIDA | Albóndigas de Choco en Salsa |
POSTRE | Yogur |
CENA | Crema de verduras |
POSTRE | Queso y/o una onza de chocolate |
PAN KETO | Podrás comer una rebanada de pan Keto en cada comida |
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